Coaching sportif personnalisé à Strasbourg

Remise en forme / Renforcement musculaire / Bien-être / Transformation durable

Coaching sportif en ligne et à Strasbourg – programme de transformation physique

Coach sportive diplômée, je vous accompagne avec des séances adaptées à votre niveau, vos objectifs et votre rythme, dans un studio privé à Strasbourg.

Prendre rendez-vous
Découvrir les coachings

UN ACCOMPAGNEMENT HUMAIN ET PERSONNALISÉ

Chaque personne est différente. C’est pourquoi chaque accompagnement est entièrement adapté à vos besoins, votre niveau et vos objectifs.

Que vous souhaitez reprendre le sport, vous renforcer, perdre du poids, retrouver confiance en vous ou simplement vous sentir mieux dans votre corps, l’objectif est de progresser durablement dans une ambiance bienveillante et motivante.

En savoir plus sur les coachings

LES COACHINGS PROPOSÉS

COACHING SPORTIF AU STUDIO

Des séances personnalisées dans un studio privé loin du regard des autres, adaptées à votre niveau et vos objectifs

En savoir plus

Un cours collectif en extérieur, accessible à tous les niveaux dans une ambiance conviviale. Enfants bienvenus

COURS COLLECTIF OUTDOOR

En savoir plus

COACHING À DISTANCE

Un accompagnement personnalisé à distance avec suivi, programme adapté et échanges réguliers

En cours

À QUI S’ADRESSE LE COACHING ?

Un coaching adapté à chacun

Le coaching s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent être accompagnés dans leur progression physique et leur bien être.

  • Une remise en forme

  • Une perte de poids

  • Un renforcement musculaire

  • Reprendre le sport progressivement

  • Reprise post partum

  • Améliorer votre condition physique

  • Retrouver confiance

  • Prévenir certaines douleurs

  • Préparer un objectif sportif

  • Prendre de la masse musculaire

COMMENT SE DEROULE LE COACHING SPORTIF ?

Un accompagnement simple et progressif

1. PREMIER ECHANGE

Nous échangeons ensemble sur vos objectifs, votre niveau, vos habitudes et vos besoins

2. MISE EN PLACE DU COACHING

Des séances entièrement adaptées à votre niveau, votre morphologie, votre condition physique et vos éventuels antécédents ou blessures.

Les séances évoluent continuellement afin d’améliorer vos performances, votre technique et continuer à avancer vers vos objectifs.

3.SUIVI PERSONNALISE

Grâce à une pratique régulière et un accompagnement en continu, les progrès s’installe durablement dans le temps. Des ajustements et mise au point sont réalisés régulièrement.

4.PROGRESSION DURABLE

Je prends contact

À PROPOS

Coach sportive doublement diplômée d’Etat

J’accompagne chaque personne avec une approche humaine, progressive et adaptée à son quotidien.
Mon objectif : vous aider à vous sentir mieux physiquement et mentalement grâce à un suivi structuré et motivant.

Mon propre parcours fait aussi partie de mon approche.
Une perte de poids de 30 kg et une expérience en compétition de bodybuilding m’ont appris l’importance de la patience, de la régularité et du respect du corps.

En savoir plus

Témoignages

  • « Je ne savais pas par où commencer et j’avais peur de mal faire. Agathe a su m’accompagner avec bienveillance, sans pression. Je me sens plus forte, plus en confiance et surtout régulière. »

    Marie

  • « Ce n’est pas juste du sport. C’est un accompagnement qui m’a aidée à reprendre confiance en moi et à me sentir capable. »

    Laurie

  • « Même à distance, je me suis sentie vraiment suivie. Les ajustements réguliers et la disponibilité d’Agathe font toute la différence.»

    Lucie

  • «J’avais des douleurs et je passais mes journées assise. Le programme était parfaitement adapté à mon rythme et à mes contraintes. Je n’ai plus peur de m’entraîner seule.»

    Stéphanie

Contactez-moi

coachagathe@gmail.com

14b quai koch 67000 STRASBOURG

@coachagathe

 

Une question ou envie de commencer une progression ? Je vous répondrai avec plaisir